bécsi-filharmonikusok-újévi-koncertje-2020-jegyHosszúkás, 1-2 cm-es, narnancsos-vöröses színű és lédús, ez a bokor legértékesebb része, amely amellett, hogy előnyösen hat egészségünkre, finom is. A Goji bogyó kellemes, édeskés ízű (leginkább az áfonyára, mazsolára hasonlít), így akár nyersen, akár aszalva is fogyasztható. A termést gyümölcslé és tea formájában is gyakran feldolgozzák, a kínai konyhában számos étel összetevője, sőt, köretként is fogyasztják. Mindemellett jelentős mértékű az étrend-kiegészítőként történő felhasználása is, amelyet a bogyó kivonatából készítenek. A bogyós termés mellett használják a növény levelét (teaként vagy levesként), illetve gyökerének szárított kérgét is (elsősorban bőrbetegségek és gyulladások kezelésére). Mit tartalmaz a Goji bogyó? A Goji bogyó rendkívül gazdag vitamin- és ásványi anyag, poliszacharid, aminosav és omega-3 zsírsav-forrás. Alacsony a kalóriatartalma, zsírszegény, több mint 21% rostot, közel 20 féle aminosavat és esszenciális zsírsavat tartalmaz, és antioxidáns tartalma az egyik legmagasabb az élelmiszerek között, közel 10-szerese a narancsénak.
Goji bogyó - a tökéletes táplálék - konyhalap.hu
Segíthet megakadályozni ugyanis az UV fény károsító hatásait, semlegesíti a szabad gyököket és az oxidatív stressz egyéb formáit. Az American Academy of Optometry & Vision Science folyóiratban megjelent egyik tanulmány megállapította, hogy a Goji bogyó juice 90 napos fogyasztása jelentősen megnöveli a zeaxantint és az antioxidáns szinteket a vérplazmábam, ami védi a szemeket a hypopigmentációtól és az oxidatív stressz vegyületek felhalmozódásától, amelyek károsíthatják a makulát. További vizsgálatok azt mutatják, hogy a Goji bogyó védi a retinát, így egyfajta természetes kiegészítő kezelésként szolgálhat zöldhályog (glaukóma) esetén. Védi a májat A Goji bogyóról azt tartják, hogy májvédő hatású, és más gyógyhatású növényekkel, gombákkal (pl. ganoderma) együtt kiválóak a máj tisztítására. A Goji bogyóban található cerebrozid vegyületek megőrzik a máj mitokondriális glutation szintjét, ezáltal csökkentik a sejtkárosodás mértékét e létfontosságú szervünkben. A bogyók germánium tartalma, az anitoxidánsok és poliszacharidok szintén jótékony hatást gyakorolnak a májműködésre.
Ezenfelül 21 ásványi anyagot, többek között cinket, rezet, vasat, kalciumot, szelént, foszfort, germániumot is tartalmaz, amely rákellenes hatásáról sokat lehet olvasni. 18 aminosavat tartalmaz, amelyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetetlen az élethez. Esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, amelyek szükségesek a szervezet hormontermeléséhez, és az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez. A goji bogyó különleges anyagokat is tartalmaz Béta-szitoszterolt, egy gyulladásgátlót is tartalmaz, amely szintén csökkenti a vér koleszterin szintjét és amelyet szexuális impotencia és prosztata megnagyobbodás kezelésére is használnak. Ciperont is tartalmaz, mely előnyösen hat a szívre és a vérnyomásra. Szolavetivont tartalmaz, amely erőteljes gombaölő és baktériumölő vegyület. Fizalint tartalmaz, amely segíthet a leukémia főbb típusainak kezelésében. Betaint tartalmaz, amely a máj kolin termelésében tölt be szerepet, és amely vegyület jótékonyan hat idegesség esetén, javítja a memóriát, gyorsítja az izomnövekedést és védi a májat is.
- Bölcsek kövére 2 a klump család e
- Goji bogyó c vitamin tartalma benefits
- Trónok Harca 4.évad 1.rész "Two Swords" - Sorozatkatalógus
- Goji bogyó I Igazi vitamin és ásványi anyag bomba. Szuperélelmiszer.
- Goji bogyó c vitamin tartalma gel
- Goji bogyó c vitamin tartalma
- Goji bogyó c vitamin tartalma oil
- Goji bogyó c vitamin tartalma 1000
- Dr krasznai zsolt plasztikai sebész
- Feg gf36 erp 2021 július ajánlatok | ÁrGép ár-összehasonlítás
- 185 65 r15 téli gumi eladó
Beállítja a 'jó' és 'rossz' koleszterin arányait. A goji bogyó flavonoidjai segítenek megelőzni az érszűkületet és biztosítják a vérerek megfelelő működését. A goji bogyó további hatásai Magas vérnyomás ellen – Egy 1998-as kutatás kimutatta, hogy a vérnyomás emelkedését hatékonyan meg lehet előzni a gojiban lévő molekulákkal, a poliszacharidokkal. A goji ciperon tartalmáról bizonyítható, hogy segít normalizálni a vérnyomást, úgymond "beállítani azt". Emésztés: elősegíti a hasznos baktériumok, a probiotikumok termelődését és növekedését az emésztőrendszerben. Rákmegelőzés – Egyes kutatások a goji bogyó lehetséges rákmegelőző hatására engednek következtetni. Cukorbetegség (felnőttkori, nem inzulin-függő) – A goji-t Kínában a felnőttkori cukorbetegség kezelésére régóta használják, mivel egyensúlyban tartja a vércukor szintet és az inzulin választ. Kóros elhízás ellen is segíthet – A gojit úgy is vizsgálták, mint a kóros elhízásban hatékony szert. A páciensek minden reggel és délután goji teát fogyasztottak.